バストのたるみケアには筋トレ!

バストのたるみ気になりませんか?

たるんだバストが好きという方は、あまり聞きませんよね。
30代になり、出産、授乳などで体型も変わってしまった方も多いと思います。

モテアンジュ

しかし!
努力次第で、自分に自信のもてる好きな体になれると思います。

最近ハマっているのがYou tubeを見て、筋トレ。

You tubeで、Marina Takewakiまたは、竹脇まりなで検索して下さい。
チャンネル登録者数が既に187万います。
HAND CLAPの痩せるダンスが有名だと思いますが、筋トレ!
本当におすすめです。
まりなさんの元気なパワーをもらい、不思議と続けられます。

バストの筋トレもあり、何日かやってみました。

驚くほどの効果があります!
いつの間にか、胸筋がついているではないか。驚きです。
胸筋がつくことによって、バストにハリも出てきました。
毎日続けることによって、より、効果は出ると思います。
たるんだバストより、ハリのある綺麗なバストになりたいですよね。

筋トレと犬は裏切りませんと、まりなさんもよく言っていますが、本当にその通りです。
やはり、たるみには筋トレです。
やればやるほど効果が見えてくるし、自分の体も変わってきて楽しいですよ。
バストの筋トレは座ってできるので、筋トレが苦手な方でも始めやすいと思います。
是非、挑戦してみて下さい!
頑張って自分に自信のもてる上向きバストを目指しましょう!!

年齢が上がるとバストは下がる

学生のときは大きいのがコンプレックスでした。というのも、身長がある上にバストもあるので洋服がぴちぴちになってしまい格好が悪いからです。前にボタンがあるデザインのシャツはボタンが留められなかったり、外れそうな感じでした。

モテアンジュの口コミと効き目!

なるべく緩めの服を選んでいましたが、好みのものが少なくて服を買うのが楽しいと思えませんでした。ですが、30歳を過ぎたあたりからバストに変化があることに気が付きました。なんだかしぼんできているような…これってヤバイかもと思いました。大きければ大きいで悩みなのにいざしぼんでくるとなんだか焦るのは不思議な感情だなあと思いました。

しぼむまでの間、これといってケアをしてきたわけではないので仕方がないといえば仕方がないのですが、いざ胸が小さくなったとわかったらネットで大きくする方法を調べてみたり、よさそうな商品を見つけては試してみたりしました。でも、効果は表れませんでした。年齢が上がるにつれて胸も縮むのかと実感しました。その後、子供を出産して母乳で育てたらまたもや胸に変化が現れました。重力に負けて垂れてしまったようです。

今度は子供の世話でケアしている余裕もなく、どんどん垂れていってしまうのかなと思う日々です。もう少し子供が大きくなったら気軽にできる食い止める方法を見つけたいと思います。

貧乳すぎて服が合わない

私は中学生の頃から貧乳でとても困っています。幼い頃は特に気にしたことがなかったのですが、大人になっていくにつれて貧乳であることに悩みを感じています。なぜなら、大人っぽい服装が全く合わないからです。

ルーナブラ

背が150センチ位と言うこともあって、スーツを着ても服に着られている感じもありますし、ドレスコードのあるところで切れ目のワンピースを着ようとしても体のラインが子供体型のため、鏡で見ても全くしっくり来ません。子供っぽい服装がにあったり、子供服も入りますし、カジュアルな服装しか似合わないように自分では感じてしまいます。

年相応の服装をしたいのですが、なかなか似合うような服装が見つからず、民族衣装のようなやや派手めのだぼっとした服装ばかり着てしまっています。
そういった服装や貧乳であることも相まって、男の人からも妹みたいに扱われたりもしますし、服装のせいか変わり者と言うレッテルを貼られたりもしてしまいます。

少しでも胸があれば女性らしく見えるかなと思いますし身体のラインが少しでも変わってくれれば、切れる服も増えるのかなと思ってしまいます。ナイトブラなども試してみましたが効果はなく、頻尿であることで様々な面で被害を被っているのがとても悲しいです。

たるみ、離れ乳、乳首の色など悩みがたくさんあります。

一応Fカップあるのですが、離れ乳が昔から悩みです。昔太っていたからなのか、骨格の問題なのか原因はわからないです。よくグラビアで同じFカップのアイドルを見たりすると、同じカップのはずなのに全然違って見えます。離れ乳は水着を着てもイマイチ映えません、むしろ小さく見えるような気がします。なので水着の時はしっかりと谷間ができるようにヌーブラを使用してます。

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最近は胸の垂れも気になってきました。ぷるん、とした張りが欲しいのですが、自分の歳の割にすごく垂れてるように感じ始めました。ブラジャーもしっかりと胸が盛れるように絶対ワイヤーが入ってるのを選びます。水着もがっつりワイヤーのものを選びます。なので、ワイヤーが入ってない水着でも十分盛れてる人をみると本当に羨ましい気持ちになります。

あとは乳首の色も気になります。濃い茶色、て訳ではなく薄茶色っぽいピンク?みたいな色ですが、もう少し色素薄い感じの色にならないかなぁ、と思ってます。あと乳首が小さいんじゃないかと思い、それについても悩んでいます。なかなか他人と比べる機会がないのでわかりませんが、少し乳首が陥没気味?っぽく思えてきて、悩んでいます。ネットで調べた限り、陥没してるんだと思いますが、治した方がいいのか、簡単に治るのか、よくわからないので困ってます。

小さくても垂れてしまったバスト

私の永遠の悩みになるであろうバスト。元々体型がやせ型ということもあり中学生頃までは気にしていませんでした。しかし、高校生になり胸元の開いた服を着る機会があったときカッコよく着こなせませんでした。オシャレにカッコよく着たい一心でヌードブラをつけたりしていました。

それ以外にも、豆乳を飲んだりマッサージをしたり努力をしましたが一向に大きくならず19歳になり妊娠しました

鈴木奈々愛用!ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!

。元々Aカップの私が妊娠中は2カップ程アップして喜んでいたのも束の間、子供が大きくなり卒乳すると元の大きさに戻るどころか垂れてしまいました。卒乳前は母乳が終わっても大きさが元に戻るだけだろうと思っていましたが小さくても垂れることにショックを受けました。

卒乳してもまだ20代前半。母になってもオシャレをしたい、可愛い服を着たいという気持ちはありましたが垂れてしまったものはしょうがないと諦めていました。2歳上の姉に話をしたところ補正下着を着けてみてはどうかと提案がありキャンペーン中に試してみることにしました。実際姉が使っておりバストが大きくなった話を聞いていたのでわくわくしながらサンプルを着けてもらうと寄せるお肉がなく、店員さんにも苦笑いされるぐらいでした。

そんな私も26歳になり3人の子供たちの母になりましたが未だにバストの課題は残ったまま。しかしもう胸元の開いた服を着る機会がなくなったので気にしなくてい良いかなーと思うようになりました。2番目の子が細身な為将来コンプレックスにならなければいいなと思っています。

小さいだけではない、貧乳の悩み

私は昔から貧乳だったのですが、学生時代はそれ以上に太っている事がコンプレックスでした。頑張ってダイエットに成功してからは自分の体型に自信を持てるようになりましたが、おしゃれが好きになったら胸が小さい事が気になり始めました。

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可愛い下着が欲しくても、小さいサイズのブラジャーを購入するのが恥ずかしいのです。好きな人が出来ても、「どうせ男は胸が大きい女性が好きなんだろうな…」と卑屈になってしまう事も少なくありませんでした。テレビで顔が可愛くて巨乳の子を見るたびに、辛くなる事もあります。

さらに私は胸が小さいだけでなく、胸の形が左右アンバランスでした。離れてるのでどう頑張っても谷間が作れないというのもコンプレックスでした。水着を着ても、貧相な感じなのであまり海やプールに行っても、露出度の高い水着は着ないようにしていました。サプリやトレーニングなど色んな事に挑戦しましたが、中でも効果的だったのはナイトブラです。

「モテフィット」という商品を友人に勧められて使い始めたら、バストアップの効果は実感できなかったものの、形と大きさが整い始めました。今まで恥ずかしいと思っていた部分が改善されたので、購入してよかったです。

女性視点の理想的なバストサイズ

理想的なバストサイズには個々で意見が分かれるところではあるが、あくまで個人的な意見を言わせてもらいたい。

当方、恐らく大きい方に分類されるサイズ。所謂巨乳である。
母も祖母も大きいので遺伝だとは思われ、羨ましがられることも多いが私自身はこのサイズに不便している。

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まず、大きい理由としては服選び。
Tシャツ一枚をラフに着こなす。的なことは出来ない。どうしてもバストが目立つ。
ピタッとしたボディラインが分かるような服もNG。セクシーというより下品な印象になる。
そして、前側の裾がどうしてもバスト分短くなるので裾が長めのものを選ばざるを得ない。
バッグはハンドバッグのみ。ショルダーバッグなどを斜めがけするとバストが強調されるので第二次成長期を迎えてからやったことがない。
気にしすぎ。自意識過剰。と思われるかもしれないが、気になるのは異性からの目線よりも同性からの目線である。時に同性は異性よりも厳しいのだ。

次に困るのは重さ。
バストは思っている以上に重い。そのためどうしても肩こりに悩まされるし、気がつくと猫背になってしまう。支えるだけの筋力がないのは自分自身の問題ではあるが、目立たなくない。という意識からも猫背気味になってしまうのも事実。

そして、最も困るのはセクハラもどき。
これは性別問わず行われる。何カップ?から始まるバストトークはむしろ異性より同性のほうが赤裸々でえげつない。そして、胸が大きくて困る、と言った愚痴や相談は同意が得ずらいどころか自慢話ととられてしまうこともある。

バストが大きくて得をしたことは人生の中で殆どと言っていいほどない。
誰かに同意してもらいたい悩みの一つである。

小さいバストでも、かわいくてフィットするブラがほしい!

私のバストの悩みは、とにかく小さいこと。もっとふっくら感がほしいです。また、ボリュームが無さすぎる故にフィットするブラが少ないことでも悩んでいます。

私は背が低く痩せ型です。正直に言うとガリガリ…。女性らしいやわらかさや、ふんわりとしたボリューム感のあるバストに憧れています。

効果あり?モテアンジュの口コミ評価と最安値で購入できる通販サイトを紹介!

疲れていて調子の悪い日が続くと、すぐに痩せてしまいます。「できるだけ痩せたい!」と考える女性は多いと思いますが、私の場合、痩せすぎで体型が貧相。貧弱に見えるのです。バストのボリュームもすぐに減ってしまうため、ブラのカップが買った後で合わなくなり、ガバガバになってしまうことも多々あります。

やわらかくて明るい印象の、健康的な体型がいちばんですよ!

また、外国製の華やかでかわいいブラを見つけて、ほしい!と思ってサイズ一覧を見ると、私には大きすぎるサイズしか無い…なんてことも。海外サイズって、みんな大きいんですよね。

そんな私のお気に入り下着ブランドは「ウンナナクール」です!日本のブランドで、シンプルかつかわいいデザインが、小さいサイズから揃っています。

何よりおすすめなのはノンワイヤーブラ!バストが小さい私は、ワイヤー入りのかっちり形が決まったブラだと、うまく体に合わないことが多いです。ウンナナクールはつけ心地の快適さを重視していて、ノンワイヤーブラのデザインが豊富。とっても嬉しいです。

私のように小柄で、小さめバストでも心地よくフィットするブラをお探しの方は、是非試してほしいブランドです!

断乳後悲惨なことになりました

私は20代で二人の子どもを出産しました。出産後、母乳のために激しい痛みに耐えながら授乳をし、とにかく煩わしくとても辛かった経験は今でも忘れません。ですが唯一の楽しみは授乳中ふっくらとしたバストを見ることでした。

母乳の出がよかったこともあり、妊娠中のふくらみとは違い、なんだかツンと上向き、倍になったように感じるバストが誇らしかった記憶があります。

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ですが、断乳後、そのバストはしぼみ、逆にのびきった皮のせいか下に垂れさがって、見るにも耐えがたい残念なものとなりました。妊娠中からブラジャーをつけるのをやめブラトップのようなものに変え、授乳中もそれは変わらずつけていたため、なおさら断乳後は垂れさがったように思います。

周りのママに聞いても、トップの位置がだいぶ下がったと嘆いています。みんな同じ悩みを持っているんだなと思いました。
今の私はというと、そのままその状態で放置しています。

ママ友によってはナイトブラを購入し、矯正に努めたという話も聞いていますので、やれば効果があったのかもしれません。私は、二人出産しもういいかという諦めで終わってしまいました。今でもブラジャーはつけずブラトップのみで過ごしています。

卒乳後のバストについて

元々左右でサイズが違っていました。子供を産んでから授乳中はハリがありとてもきれいなバストでした。しかし、卒乳してからはすぐに小さくなり元のバスト以下のサイズになってしまいました。

モテアンジュの口コミ

さらに加齢からか、デコルテ周りが痩せてきて首まわりが開いている服を着ると、骨が浮き出てしまい女性らしくない感じがします。卒乳してしばらくしてから、育乳ブラにしてみようと思い、ブラデリスに行きました。きちんとサイズを測ってもらい、左右がバラバラだったのもおおきさが違うパッドでカバーしてもらいました。

付け方も指導してもらい、背中や脇からもバストから逃げていった脂肪を集めてブラを付けるときれいな形になりました。ただ、動いたりするとどうしても肉がはみ出てしまい頻繁に直さないといけないのが面倒でした。

ブラを付けている間はきれいに谷間もできましたが、外すと元通りになっていました。ブラデリスはサイズが変わったり伸びるとメンテナンスをしてくれるので、比較的長く使えます。育乳するには時間がかかりそうなので、地道に毎日きちんと付けないとダメだと思います。お洗濯も専用の洗剤で洗わないとブラにダメージがあるとのことで、お洗濯も少し手間でした。

ブラジルブランドの3倍大きく見せるブラに大満足

胸が小さいのが悩みです。頑張って胸の筋肉を増やすトレーニングをしてみたり、乳製品をたくさん取るように心がけてもまったく効果なし。遺伝だからしょうがないとあきらめモード。

モテアンジュの育乳効果

ブラジルに旅行に行った時、ブラジリアン下着のショーツだけを買おうと思いお店に入りました。そのお店の店長さんと仲良くなり話していまいた。ブラジル人の店長さんは胸元が開いたロングワンピースを着ていて、私は店長さんの胸がやたらと大きのが気になって仕方ありませんでした。

そこで店長さんに「胸が大きくていいね。何か秘訣はあるの?」と聞いたら、店長さんが「実は大量にパッドが入ったブラを付けているの。」と言って、商品を見せてくれました。店長さんが「あなたは小さいからパッドが3倍入ったものがいいわ。」と私に説明。私はさっそく試着するとホントに驚き。自分の胸じゃないみたい。日本では出会ったことのないパッドの厚さ。

ちょうどセール期間中だったため、値段もお手頃でソッコウで購入してしまいました。本当はブラジリアンショーツがお目当てだったのに。でも、大満足でこのブラは日本で大活躍しています。ひとつだけでなく、大量買いしてくればよかったと後悔しています。

なんでも程々が良し。

私の胸はGカップ。
大きいと言われる部類に属していますが、
余り良い思いをした事がありません…。
よく言われる内容としましては、「ブラが可愛くない、高い」「肩凝りが酷い」などなど結構辛いデメリットもあります。
いや、むしろ特にメリットが見当たらない…。

モテアンジュを3ヶ月飲んだ口コミ

そんな私が今、一番困っているのは
遺伝なのか、私の胸が大きいからなのかはわかりませんが4歳になる息子のおっぱいへの執着が凄すぎる事です。
巨乳さんあるあるかもしれませんが、大体お付き合いする方はもれなく巨乳好きさんだったりするので
例に漏れなく、旦那様も巨乳好き。
その旦那様の血を受け継いだせいなのか、息子のおっぱい愛が止まりません。
昔からずっとおっぱいに吸い付いて離れず、乳首が裂けようともずっとおっぱいから離れず、やっと3歳で断乳出来たのですが
4歳になった今でもすきあらばなでなで、さわさわ、もみもみ…。
「ママ嫌だから辞めて」と言っても
スケベ親父の様にニヤニヤしながら「いや?、○○君のおっぱい?」と聞く耳持たず。
寝ている時も洋服に手を突っ込んできてさわさわするのでやっと断乳出来て、朝までグッスリ眠れる!
と喜んだのも束の間。
寝ている時にさわさわされると途中で起きてしまい、なんともスッキリしない朝です。
一体いつになったらぐっすりゆっくりと寝れて、スッキリとした朝を迎えられるのでしょうか?
…当分は無理そうです。

授乳後のバストについての悩み

妊娠し、授乳をしているときまでは胸は大きくなり喜んでいたのですが、子どもが卒乳し、気がつくと胸がしょぼしょぼになっていました。以前よりも若干大きくなったような気がするものの、かなりの吸引力で吸いつかれたせいで乳首がのびたようになってしまい、その上垂れ下がっているようにも見えます。

ルーナナチュラルアップナイトブラ

いくらあがるようにマッサージしてもすぐに垂れてきてしまいます。そしてなくなった胸の上にこどもが無邪気になりかかってきます。そしてわずかな胸が思いっきり押しつぶされてしまいます。また卒乳するまでに我慢をさせたため、こどもが服の中に手をいれて胸を触るということがよくありました。そのせいで胸が傷だらけになりその傷がなかなか消えません。

なんだか鏡で見るともうボロボロの状態です。これから年齢を重ねていくことによってよりボロボロの状態になっていくと思うと悲しくなります。出産前、出産後、授乳中、授乳後でこれほどまでに胸に変化があるとは思っていませんでした。今1人目でこんなボロボロの状態なので、2人目をもし授かれたとしたら嬉しい反面、胸がどうなってしまうのかという不安も少しだけあります。なんとかマシになるように毎日ケアを頑張りたいと思います。

コンプレックスの小さな胸

私は、現在26歳で妊娠中のため今までにないほど胸が大きくなっています。しかし、学生時代から夏が来るのが嫌になるほど胸が小さく、何をするにもコンプレックスでした。

http://www.staircase1890.com/

中学生の頃、友達の胸が目立ってきて、自分は全くまな板状態でも、これから大きくなるとずっと信じていました。しかし、高校生、大学生、となって私の胸はまな板状態…。薄着になる夏や、体育の時間、ましてや水泳の授業など、嫌で嫌で仕方ありませんでした。また、健康診断などブラジャーで盛ることも許されないような場面では、診察ギリギリまで必死に隠していました。大学生の頃からは、どうしたら胸が大きくなるのか、いろいろ調べて試してみることにしました。

もともとあまり食べないせいか、痩せ型だったので、いつもより食べるようにしてみたり、バストアップのクリームを塗ってみたり、バストアップトレーニングをしてみたりしましたが、あまり続かないためか、効果も全く得られていないように感じ、諦めてしまいました。何よりつらいのは、自分の胸のサイズに合ったブラジャーが身近では売っていなく、通販しかないため値段が高い、という部分です。妊娠して胸が大きくなるまでは、お金をいくらブラジャーにかけてしまったかわからないほどです。

もう一つつらいと感じたのはやはり男性とのお付き合いです。相手ができてもいつかはこのまな板を見せなければならないときが来るのでは…と思うといろいろなことに消極的になりました。今では、ありがたく相手がいて、相手もわかってくれる人だったので良かったのですが、20代前半の私は胸のコンプレックスに影響を受けて、とにかく消極的に生きていました。

妊娠中の今でも胸に関する悩みはあります。今は授乳のために大きくなっていますが、これが出産、授乳を終えるともとの大きさに戻ってしまうのか…という悩みです。人生で初めてというくらい胸が大きくなっているので感動した時期もありましたが、今はそれが不安で仕方ありません。

左右の大きさが違って恥ずかしいこと、胸が小さいこと

私は、左右で大きさが違うので昔からコンプレックスがあります。左のほうが大きく、右のほうはワンカップ程の差があります。左のバストでブラジャーを合わせるので、右胸は少しカポカポになってしまいます。

http://www.oya-films.org/

なので、肩紐をきつめにして、脇肉を無理矢理もってきてサイズ合わせしています。友達や、周りの子は大きい子が多く、とても羨ましく思います。バストマッサージをしたり、脇肉ブラをしたり、育乳ブラをしたりしていますがあまり変わりがなく、どうしたら大きくなるのかお風呂出たあとなど鏡を見ると思ってしまいます。

今は妊娠中でブラジャーはつけていなく、ブラトップをしていますが、ブラトップをするとさらに小さいことに実感するので、妊娠しても大きくなる人が羨ましく思います。価格も高くない育乳ブラを買ってしまったので、もう少し値段が高いものなら効果があるのかな?と思いますが、産まれて母乳も終わったときに試してみようかなと思います。

今、この小さな胸は恥ずかしいので色々な努力をして、ワンカップでも大きくなってくれればなと思っています。芸能人のてんちむも元々胸が小さくナイトブラで大きくなったのを見たので、そのくらい変化がでればいいなという望みを持って頑張りたいと思います。

脇に流れるハミ肉も自然にスッキリ痩せて見えるブラ選びと着け方

脇に流れるハミ肉が悩みで、バストを測ると大きいけれどカップは小さいと言うジレンマがありました。
そこで友人の紹介で輸入ブラ専門店のものを使ってみることに。色柄は多少派手で、アウターに響かない色がいいなぁ外国製品らしいなと思いつつ、肌色のインナーで色を隠して毎日の仕事時に着けるようにしてみました。

http://www.seasonsoflonggrove.com/

正しいブラの付け方も購入時に指導してもらえました。
かなりしっかり脇のハミ肉を手で集めて寄せてきて、カップに押し込むというよりは谷間の方に盛る感じ。実際にどのくらいの力加減で盛っていくのか、手を添えて教えてもらえました。
そして今まで自分がしていたよりもバストトップをかなり上の方に作る、ということも目から鱗でした。ストラップも予想以上に短く調整してもらいました。
そうすると上半身がスッキリして見えて痩せて見える…本当にビックリ!姿勢もダラダラして見えずシャンとして若々しくなりました。

正しい付け方でそのブラを毎日着けていると…なんと2ヶ月ほどもするとバスト自体が自然に綺麗な形でふっくらしてくるようになったのです!
バストが脇に流れてデコルテあたりが平らだったのが、綺麗なお椀型になってきました。ブラ選び、正しい着け方がいかに大事かを実感!

この専門店ではバストケアもされているそうですが、取材も多くかなり人気だそうです。
この予約が取れなくとも、正しい付け方をマスターしていれば綺麗なふっくらバストになり十分満足が得られました。
自己流ではなかなかうまくいかないです、さすが専門店!

ハリのあるふっくらバストに戻りたい!

私のバストは20代の頃は、友達や彼にも褒められるほど形のきれいなものでした。しかし、20代の後半で出産をしてからは、だんだんとバストのハリは無くなってきたような気がします。そして形もかなりブラジャーなしではきれいとは言えないような状況になってしまいました。

モテアンジュはマツキヨやドンキなどで購入可能?効果と私の口コミをこっそりご報告!

元々、左右の大きさも少し違っていることが悩みだったのですが、バストが下がってきたりハリが無くなってきてからは余計にきちんとブラジャーの中に収まっていないような感じがブラジャーの種類にもよるのですが、そう感じるようになってきました。

子育てで乳離し始めた頃から、毎日のお風呂上がりにはバスト専用のクリームでマッサージをするようにしています。ドラッグストアや、ロフト、東急ハンズなどに売っているような市販の3000円〜4000円程度のものを好みの香りで気分で選んで購入しています。即効性はありませんが、毎日自分のバストに触る習慣ができたことと、しっかりと保湿をしていることもあるからでしょうか、以前よりはハリは出てきたように感じています。

最近ではナイトブラの使用も始めてみました。こちらは、Amazonで購入したjualeというメーカーのノンワイヤーブラで価格も1000円ほどでした。つけ心地も悪くなく続けて使用しています。

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